钟南山和张文宏建议多喝牛奶,每天早上喝还是晚上喝好? 钟南山和张文宏医师均推荐多饮牛奶，这一建议基于牛奶的营养价值，包括丰富的钙质和优质蛋白质。 最佳的饮用时间可根据个人习惯而定，早晨或夜晚都是不错的...
